04 Ene Fisiología y Metabolismo – Kapha

Kapha es el principio esencial que gobierna la cohesión y la estructura del cuerpo. En este perfil el elemento principal es el Agua. Este elemento se combina con el elemento Tierra que lo contiene o con el Fuego que le aporta ligereza y fluidez. Si se combina con el Éter se dispersa sin control y si se combina con el Aire se agita y moviliza en exceso.

Los atributos de Kapha por el elemento Agua son las de humedecer, lubrificar, ablandar, cohesionar y nutrir. Estos atributos de Kapha se ponen de manifiesto en la boca y la parte alta del estómago en donde las secreciones de las glándulas salivares y de las células de la mucosa gástrica se mezclan con los alimentos para formar una papilla denominada Quilo que luego pasará al intestino para ser absorbida.

Cuando Kapha está disminuido, nos sentimos vacíos e insatisfechos. Un Kapha disminuido implica un Vata agravado. Estas situaciones, si se pierde el equilibrio fisiológico y la armonía metabólica, pueden ser muy perjudiciales para la salud y el bienestar. Un Kapha en exceso experimenta pesadez, lentitud, frío, digestiones muy pesadas, pérdida de apetito, inmovilismo y abotargamiento, necesidad de dormir durante el día, con hinchazón y retención de líquidos principalmente en la parte superior del cuerpo que si persiste se generaliza por todo él.

Cuando Kapha está en equilibrio, el metabolismo y la fisiología se caracteriza por:

• Un apetito moderado ya que el elemento agua mitiga su fuerza digestiva. Son muy regulares, pero si no pueden comer toleran bien el hambre ya que almacenan suficiente cantidad de energía en previsión de los posibles periodos de privación.
• Creen que lo mejor es un desayuno ligero, como una pieza de fruta y con frecuencia disfruta saltándose por completo esta comida. Ni siquiera les preocupa demasiado perderse el almuerzo. Por naturaleza no les atraen los estimulantes pero pueden disfrutar con una taza de café o de té que les ayude a ponerse en marcha por la mañana.
• Cuando comienzan a comer, se les abre el apetito y acaban comiendo más de cuenta. Son las típicas personas que no dejan nada en el plato propio o ajeno. Son propensos a comer por tensión emocional.
• Sus digestiones son lentas y pesadas. Tienen preferencia por los alimentos calientes en cuanto a temperatura y en cuanto a la naturaleza esencial de los nutrientes. Les va bien la comida picante, astringente y amarga mientras que los dulces, ácido y salados los empastan y bloquean.
• En cuanto al tránsito intestinal, es pausado y regular, con deposiciones abundantes, pesadas y blanquecinas. Suelen padecer estreñimiento por esa lentitud en la digestión y a diferencia del estreñimiento de Vata, en este caso es con sensación de pesadez en el abdomen. Las heces están bien formadas pero raramente son duras. Cuando están estreñidos responden a laxantes de mediana intensidad.
• El sudor es moderado, consistente pudiendo llegar a ser pegajoso incluso en climas extremos. El olor es dulzón.
• Son personas que se duermen rápidamente y tienen un sueno profundo y prolongado que puede durar más de 8 horas. Requiere de un tiempo para despejarse por las mañana y recuperar el estado de vigilia pero después se encuentran bien descansados y en alerta.
• Los sueños son frescos, tranquilos, recogidos, románticos, sin incidentes y pacíficos. La temática esta relacionada con el elemento agua. No los suelen recordar salvo que sean muy emotivos.
• En las mujeres, la menstruación es de cantidad moderada, fluida, de color más bien claro y prolonga más allá de 7 días. Los ciclos son regulares con tendencia a retener líquidos y el síndrome premenstrual se caracteriza por retortijones más flojos que intensos.
• Las personas K son los bastante estables para no verse muy alterados por ningún clima extremo pero si los apuran admiten que prefieren el tiempo cálido y seco, no les gusta mucho los entornos húmedos.
• En cuenta al instinto sexual, tienen un deseo estable, acostumbran a gozar del sexo sin estar particularmente fascinados por él a causa de su innata resistencia a gastar energía. No obstante, una vez que el deseo capta su atención, su apetencia sexual se intensifica mucho. La pasión se despierta en ellos lentamente, pero una vez despierta siguen apasionados durante mucho tiempo. Su fertilidad suele ser excelente.
• Tienen un excelente tono muscular y son coordinadas por naturaleza. De entre todos los tipos constitucionales son los que mejor aguantan el ejercicio enérgico, pero muchas veces son las menos interesadas en él y causa de su aversión a gastar energía. Sin embargo, una vez motivadas sacan un gran provecho de la actividad regular y les gusta porque se encuentras bien. Raramente tienen hambre después del ejercicio.
• En cuanto al pulso es fuerte, amplio, lento y rítmico como la forma de deslizarse un cisne por el agua. Se siente más fuerte con el dedo anular.
• Hablan lentamente y con cautela sin dar mucha información. La información puede que haya que arrancársela. Solo iniciarán una conversación si tiene algo importante que decir, contrastando con los V que entablan conversación con cualquiera, o los P que abordarán a todo aquel que parezca interesante.

Declaración del autor:

El único propósito de este articulo es proporcionar información sobre la tradición del Ayurveda. Esta información no está diseñada para usarse en el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. Si tiene algún problema serio de salud aguda o crónica, consulte a un profesional de la salud capacitado que pueda evaluar completamente sus necesidades y abordarlas de manera efectiva. Si lo deseas, solicita una consulta conmigo. No practiques por tu cuenta la toma de hierbas o el uso aceites esenciales. Extrema las precauciones durante el embarazo o la lactancia